Precisamos falar sobre o que você sente quando ninguém está olhando. 💭

Muitas vezes, a gente esconde o cansaço atrás de um “está tudo bem” automático. Mas a verdade é que cuidar da saúde mental também envolve aceitar os dias ruins e entender que buscar ajuda profissional é um ato de extrema força, não de fraqueza.

O Janeiro Branco é um convite para humanizar nossas dores e entender que a mente também adoece e também precisa de cura. Não sofra em silêncio. Falar é o primeiro passo. 🏳️

08/01/2026 – Big FM